Банан – это фрукт или ягода? А может трава?
В этой статье мы постараемся разобраться, что такое банан — это фрукт или ягода? Развенчаем мифы и выясним всю правду! Итак, банан — фрукт, который нравится, наверное, каждому. Ведь он нежный, сочный, питательный, очень вкусный и ароматный. Но правильно ли говорить, что это фрукт? И если в детстве мы с уверенностью могли сказать, что банан — это самый настоящий фрукт, то в более взрослом возрасте многих гложет сомнение, как же все-таки с точки зрения ботаники стоит называть этот нежный желтый плод?
Банан: общая информация
Прежде, чем мы дадим точный ответ на вопрос, заданный во введении, предлагаем изучить общую информацию о бананах.

Итак, известный энциклопедический сайт сообщает нам, что бананом называются съедобные плоды одноименного рода растений, культивируемых человеком. Плод банана достаточно толстокожий, а внутри имеет мягкую и нежную мякоть. Размеры могут быть самые разные: в длину плоды легко могут достигать 30 см, а в диаметре — до 5 см. При росте и развитии бананы образуют соплодия — те самые «ветки» бананов, которые мы привыкли покупать в магазинах. В одном соплодии может насчитываться до 300 плодов! У диких бананов внутри могут быть семена, а вот в культивируемых, то есть в выращиваемых человеком для своих нужд, семена часто отсутствуют.


Мы привыкли видеть желтые бананы, но на самом деле они могут иметь совершенно другой цвет в зависимости от сорта и вида. А вот форма у них у всех примерно одинаковая — продолговатая, слегка закругленная. В сечении банан может быть трехгранным или цилиндрическим. Мякоть, кстати, становится мягкой только в зрелом состоянии. Пока плод еще не поспел, она будет жесткая.

Экскурс в историю
Интересно, что среди всех культивируемых растений банан считается одним из самых древних. Человек выращивал его многие сотни лет назад. Причем его родиной ученые считают острова Малайского архипелага: именно там его начали выращивать целенаправленно. А впервые банан упоминается в старинных рукописях из Индии.

На заметку! Интересно, что правители в Индии носили одежду, созданную из бананового волокна. Именно так говорится в древних исторических источниках.
Также банан упоминается в писаниях Теофраста, древнегреческого философа, одного из основателей науки ботаники. А еще об этом растении можно найти информацию в старинных книгах, рукописях из Китая, Рима. В Южной Америке плоды были известны еще задолго до прихода европейцев: в Перу в гробницах индейцев были обнаружены останки банановых листьев.


На заметку! В некоторых кругах сложилось мнение, что именно банан называется райским фруктом и именно им в Ветхом Завете были искушены Ева и Адам.
Начиная с 1400-х годов, бананы стали известны и в европейской части мира. Растение постепенно распространилось по всему миру и стало активно культивироваться. Его плоды быстро стали популярными, а в некоторых странах считались настоящей экзотикой и стоили достаточно дорого. На северные рынки банан активно стал попадать только тогда, когда появились железные дороги и хорошо работающие холодильники.

Как и где растут бананы?
Не менее интересна информация и о том, как и где растут бананы. Многие считают, что растут они на деревьях, на пальмах, и они в корне неправы. На самом деле, плоды бананов собирают не с пальм, а с очень высокорослой травы. К семейству Пальмовых это растение не имеет никакого отношения. Но, несмотря на это, в разговорной речи хорошо прижилось словосочетание «банановая пальма».

Оптимальный климат для выращивания бананов — жаркие тропики и субтропики. Лучше всего растение чувствует себя в Австралии, на юге Азиатских стран, в Японии и на территории Латинской Америки. Неплохо он себя чувствует в Индии, Пакистане, Китае, Бангладеше, Таиланде. При желании банан можно выращивать и в тепличных хозяйствах — например, таким образом его культивируют в некоторых странах Скандинавии.
Сорта и виды бананов
Привычный желтый банан, который мы видим на полке в любом магазине и с которым очень хорошо знакомы, — не единственный в своем роде. На самом деле, ботанике известно около 500 сортов. Просто большинство из них не культивируются и потому малоизвестны людям, далеким от науки. Причем многие сорта бананов сильно заражены различными заболеваниями — это одна из причин невозможности использовать их.

На заметку! В Гондурасе есть коллекция бананов, в которую вошли более 470 всевозможных сортов этого растения. Она признана самой большой коллекцией бананов в мире.
Таблица. Известные и распространенные сорта бананов.


Кроме того, бананы бывают не только желтые, к которым мы все привыкли. Так, например, в природе можно отыскать красные, голубые, розовые сорта, полосатые. Голубые устойчивы к холодам, красные имеют розоватую мякоть, они очень нежные и гораздо слаще, чем привычные нам желтые.


Розовые растут только на территории Непала и Индии и больше никуда не поставляются — попробовать их можно лишь там. И да, внутри у них много косточек, из-за чего есть их не очень удобно. Есть зеленые бананы, и это не те, что не успели дозреть. Это особый сорт, из плодов которого делают те самые банановые чипсы. Беби-бананы или карликовые видели все — они стали нередко появляться в наших магазинах. Стоят, конечно же, дороже обычных.

Польза и вред банана
Банан — не только вкусный и питательный плод, он еще и полезный. Это хороший источник нужных организму микроэлементов и витаминов. Особо богат он витаминами группы В, содержит много кальция, железа, серотонина и допамина. Банан помогает снизить уровень холестерина, нормализует работу сердца и желудка с кишечником, полезен для нервной системы.

Бананы рекомендуют есть спортсменам — они снимают спазмы, возникающие во время серьезных физнагрузок. Также они полезны людям, имеющим нарушения сна: отмечается, что наличие в составе мякоти банана мелатонина способствует крепкому и спокойному сну. Также эти плоды снижают уровень кислотности в желудочной среде и незаменимы для тех, кто часто сталкивается с изжогой. И, конечно, бананы поднимают настроение, ведь они сладкие и вкусные, способны провоцировать выработку гормона удовольствия.
Кстати, вреда как такового банан человеческому организму нанести не может. Но некоторые противопоказания к употреблению все же есть. Например, не стоит есть их при обострении воспалений ЖКТ, при наличии лишнего веса, людям, имеющим заболевания сосудов.

Использование бананов
В первую очередь, банан используется человеком в пищу. Это отличный продукт, который можно употреблять как есть — в сыром, без всякой тепловой обработки, виде, а также активно использовать как ингредиент для приготовления всевозможных блюд. В некоторых странах именно бананы — основная пища для населения. Для сравнения: в России на человека приходится менее 7,5 кг этого фрукта в год, а вот в жарком Эквадоре — почти 74 кг в год на одного гражданина.

На заметку! Все сорта этой культуры делятся на так называемые десертные, которые едят в сушеном или сыром виде, и плантаны — их обязательно нужно готовить. Их отваривают или готовят на пару, а еще используют для кормления скота.
Также банан активно применяется в таких направлениях как косметология и альтернативная медицина. Его рекомендуют при таких заболеваниях как бронхит, дизентерия, язва желудка, диабет и т. д. Причем речь далеко не всегда идет именно о плодах. В ряде случаев применяются и листья, и цветки растения. В косметологии активно применяют банановые маски, а шкурку фрукта используют для удаления бородавок.


И, конечно, банан — одна из культур, используемых для кормления скота. Обычно на корм идут недозрелые плоды, банановая мука, остатки от вареных бананов.

Из стеблей могут создаваться плоты и сидения, ткани для одежды. А ученые в Бразилии придумали очищать воду с помощью банановых фильтров.
Банан — фрукт или ягода? Ответ на вопрос
Так что же такое банан — фрукт или все же ягода? Мы считаем, что ягоды — это что-то некрупное, полное семечек. Банан же имеет достаточно большие размеры и, кроме того, нам с детства говорили, что это фрукт. Где же зарыта собака?

Давайте разбираться. Что же такое фрукт? Это кулинарно-бытовое понятие, как таковое к ботанике не имеющее никакого отношения. Сладкие десертные и достаточно крупные плоды для нас — фрукты, а несладкие — овощи. Ягода с точки зрения кулинарии — это небольшой плод. Поэтому с точки зрения кулинарии банан — это фрукт.
Если же нас интересует ботаническая сторона вопроса, то банан — это ягода. Как и арбуз, кстати. Разбираемся, почему это так. В ботанике банан будет называться, в первую очередь, плодом, а не фруктом. А плод в науке — это часть системы размножения растений, формирующаяся из цветка и имеющая внутри семена, обеспечивающие дальнейшее распространение культуры. Ягода с точки зрения науки — это плод.

Да, в банане из магазина семян нет. Однако дикие бананы полны ими. А если вспомнить, что мы говорили о розовых бананах выше, то и в них тоже есть семена.
Таким образом, будет правильным сказать, что банан — это и фрукт, и ягода. Все зависит от точки зрения и области рассуждения. На кухне это будет однозначно фрукт, а вот если вы обсуждаете банан как растительную культуру, то смело называйте его ягодой и будете абсолютно правы.
Банан — это ягода, фрукт или трава?

Каждый человек в мире знает, как выглядит банан и каков он на вкус. И не удивительно, ведь это самый популярный плод на планете, который мы любим и широко используем в кулинарии. Но как же его величать – фруктом, овощем или ягодой?
Что такое банан – трава, ягода, фрукт или овощ?
Ценители бананов задаются вопросом, что это такое, как оно растёт и как классифицировать этого желтобокого любимца. Что же о нём говорится с научной точки зрения?
Мы привыкли называть его фруктом, несмотря на то, что данное понятие не является научной классификацией и воспринимается как народное. Под этим термином мы понимаем большой и вкусный плод, имеющий сладкую мякоть или начинку. Поэтому на бытовом уровне вполне можно называть его фруктом.
Если же углубляться в науку, то фрукт заменяется ботаническим термином «плод», обозначающим орган размножения, который появляется на свет из крупного цветка и, соответственно, имеет семена. Привычные нашему пониманию бананы не имеют семян, в то время как их дикие сородичи обладают чёрными вкраплениями. Поскольку одним из видов плодов считается ягода, то есть, плод, у которого мякоть мягкая и сладкая, а также тонкая кожура, то его вполне можно отнести в эту категорию.
А вот чем плод точно не является, так это овощем, несмотря на то, что во многих азиатских и восточных странах его используют не только в качестве десертного продукта, но и основного, готовя, к примеру, вареные бананы или бананы-гриль.
Стоит также отметить, что так называемые банановые деревья вовсе не являются ими. Несмотря на свою высоту, это, по сути, многолетняя трава, которая плодоносит, затем погибает и снова выпускает новый побег. Поэтому, смело можно говорить, что банан – это травяной плод, или же проще – ягода.
Где и как растут бананы в природе

Согласитесь, порой бывает очень интересно узнать, как растут те или иные плоды в природе, в особенности всеми любимый банан. Произрастает он исключительно в тёплом, тропическом климате, на особых, банановых плантациях. Такие можно встретить в Латинской Америке, Японии, Австралии, Бразилии, Таиланде, Эквадоре и других странах. Высота каждого травяного куста достигает от четырёх до пятнадцати метров, а сам ствол в обхвате составляет свыше сорока сантиметров.
Характерная черта этого растения – широкие и крупные листья. Они достаточно плотные и длинные, часто могут достигать небывалых размеров – от одного до трёх метров в длину. В основном листья имеют яркий зеленый оттенок, но встречаются и ярко-алые или даже багряные. После так называемого периода взросления, трава сбрасывает свои листья и заменяет их новыми. В случае, если она произрастает в хороших климатических условиях, то этот процесс можно лицезреть каждую неделю.

После того, как «дерево» закончит свой рост, на нём появляется объёмный цветонос, который впоследствии и даст плоды. Он усыпан большими (женскими) и маленькими (мужскими) цветами. Созревшие плоды будут иметь вид, который соответствует сорту травы: это могут быть как классические и культивированные человеком жёлтые бананы, которые мы привыкли есть и видеть на фото, так и зелёные, красные, коричневые и даже серебристые.

Интересные факты о бананах:
- Одно соцветие банановой травы производит свыше 250 бананов – примерно 80 кг плодов;
- В дикой природе существует свыше тысячи видов этого растения, но не все из них пригодны в пищу;
- Современные желтые бананы – плоды человеческих трудов, поскольку в дикой природе они не способны размножаться самостоятельно;
- Больше всего бананов едят в Бурунди: доза этой ягоды в год составляет до 200 кг на одного человека;
- Согласно популярности и урожайности, банан занимает второе место, уступив первенство апельсинам;
- Ежегодно всем миром съедается свыше ста миллиардов бананов;
- Период созревания бананов составляет от девяти до двадцати месяцев;
- Кожура банана используется для изготовления косметических средств и мыла;
- На Филиппинах из этой ягоды научились делать не только муку, но и кетчуп.
А Вы знаете что-то интересное про бананы и их использование? Делитесь своими секретами в комментариях!

Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делиться самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.
Банан

Бананом называют плоды травянистого растения банан (musa), которое в высоту нередко достигает 6-9 метров, поэтому многие ошибочно считают, что бананы растут на пальме. Банан представляет собой вытянутый цилиндрический плод, по форме напоминающий полумесяц, с плотной кожурой и нежной упругой мякотью, слегка маслянистой текстуры. Цвет мякоти варьируется от беловато-жёлтой до насыщенной кремовой.
Банан в истории и экономике
Родиной бананов принято считать Юго-Восточную Азию, главным образом имеются в виду острова Малайского архипелага (calorizator). Бананы окультуриваются и культивируются с XI века до н.э., первые упоминания о бананах датируются именно этим периодом, когда растение уже произрастало в Индии и многих других странах, где до сих пор бананы являются важным продуктом питания и основным продуктом, импорт которого поддерживает экономику.
Банан – ягода?
По всем ботаническим признакам банан является ягодой, в дикорастущих бананах до сих очень много косточек, которые практически отсутствуют у культивируемых сортов. Толстокожие ягоды не нуждаются в косточках, потому что их давно выращивают не из семян. В кулинарной классификации банан относится к фруктам.
Калорийность банана
Калорийность банана составляет 95 ккал на 100 грамм продукта.
Пищевая ценность, состав и полезные свойства банана
В составе мякоти банана содержатся множество полезные веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РР, а также калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор и натрий, фруктоза и клетчатка. Употребление бананов оказывает благотворное действие на работу сердечной мышцы, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Бананы поднимают настроение и способствуют профилактики возникновения стресса.

Вред банана
Нужно помнить, что банан – калорийный продукт, поэтому съедать за один присест гроздь бананов будет неразумно. Также банан может вызвать аллергические реакции, хотя такие случаи достаточно редки. Диабетикам стоит помнить, что спелые бананы повышают уровень глюкозы в крови, в отличие от недозрелого.
Виды и сорта бананов
Сортов бананов великое множество, одних съедобных насчитывается более сотни. Обычно съедобные бананы делят на две группы – десертные (бананы, которые употребляются в сыром виде, именно такие мы все привыкли видеть на наших прилавках) и плантаны (плоды, требующие термической обработки, в свежем виде вкуса не имеют).
Бананы различаются по цвету кожуры, длине и величине плода. Самые известные сорта: Леди Фингер, Гро-Мишель, Кавендиш (карликовый и гиганский), Робуста, Валери, Лакатан, Майсур, Айс-Крим, Красный Дакка. То, что крупные длинные бананы якобы кормовое, не более чем миф. Часто мелкие бананы действительно имеют более сладкий вкус, но всё зависит от сорта и времени сбора урожая, банан элементарно может оказаться недозрелым.
Как выбрать и хранить бананы
При выборе бананов нужно обращать внимания на плотные плоды, без повреждений и тёмных пятен на кожуре. Если бананы жёлтые, то хвостик в идеале должен быть чуть зеленоватым, а не тёмным. Недозрелые бананы станут сладкими, если их хранить при комнатной температуре в тёмном месте несколько дней. Спелые бананы хранятся не в холодильнике, где сразу начинают темнеть, идеальная температура – +15 °С.

Банан в кулинарии
Традиционно бананы едят в свежем виде – как идеальный перекус, полдник или добавка к творогу, йогурту или мюсли. Часто банан используют для холодных закусок – десертных бутербродов (калоризатор). Банан отлично подходит для приготовления тортов и пирожных, желе и фруктовых салатов. Также бананы жарят, сушат, вялят, запекают, добавляют в тесто для хлеба и маффинов, используют как сырьё для приготовления мармеладов, муки и сиропов.
Экзотические блюда из банана
Йо-йо – национальное блюдо жителей Венесуэлы, которые обжаривают разрезанный вдоль банан и складывают его, укладывая внутрь ломтики мягкого белого сыра. Перуанцы отваривают бананы и пюрируют их, такое блюдо является повседневным и называется чаппо. На Филиппинских островах готовят кетчуп из бананов, а в Латинской Америке обожают жареные в масле бананы с добавлением соли и острого перца халапеньо.
Выращивание банана
Для полного созревания бананам подходит субтропический климат, тёплый и влажный, практически с одинаковой дневной и ночной температурой выше 20 °С. Бананы, предназначенные на экспорт, снимают чуть недозрелыми, чтобы мы могли насладиться упругой мякотью и сладким вкусом, а не кашеобразной безвкусной субстанцией. В России растут бананы (в окрестностях Сочи много банановых пальм), но до конца не вызревают, поэтому в основном имеют чисто декоративный характер.
В домашних условиях вырастить банан возможно. Для этого надо взять переспелый банан черного цвета, снять с него кожуру и у самого плода банана взять все семечки из середины и выложить их на бумажную салфетку. После замачивания в слабом растворе марганцовки, семечки просушить и высадить в подготовленную землю.
Подробнее о процессе отделения семечек, подготовки земли и высаживании и выращивании бананов в домашних условиях смотрите в видеоролике:
Банан в косметологии и медицине
Банан – удивительный плод, который используется «по полной программе», в ход идут и вершки, и корешки. В косметологии давно замечено и активно используется свойство банановой кожуры постепенно выводить даже самые большие бородавки. Медики стран, где растут бананы, применяют молодые листья для облегчения состояния кожи после ожогов, цветки растения – при язве желудка и дизентерии. Измельчённые высушенные корни банана – отличное средство для профилактики болезней пищеварительного тракта. Не все знают, что спелый банан – помощник в облегчении симптомов предменструального симптома.
Помогут ли бананы похудеть?
В вопросе похудения всё зависит от количества съеденных бананов и тех продуктов, с которыми бананы сочетаются. Есть специальные банановые моно-диеты, можно попробовать провести разгрузочный день, во время которого основной пищей будут бананы (3-4 штуки) и жидкость – минеральная вода или зелёный чай. Сытные бананы помогут спокойнее перенести ограничения в еде, но увлекаться только бананами всё-таки не рекомендуется.
Больше о пользе бананов и его свойствах смотрите в видеоролике телепередачи «О самом главном».
Банан — это ягода или фрукт?
Большинство людей могут легко отличить фрукты от овощей, но различие между разными видами фруктов часто менее очевидно. Эта статья расскажет тебе о том, является ли банан фруктом или ягодой.
На основе доказательств Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами и проверенных экспертами. Мы смотрим на обе стороны аргументации и стремимся быть объективными, беспристрастными и честными.
Последнее обновление — 17 июль 2023 г., последний раз проверено экспертом 22 май 2023 г.
Плоды — это сладкие, удерживающие семена структуры цветущего растения. Существует два типа плодов: Мясистые и сухие. Ягоды — это разновидность мясистых плодов. Несмотря на распространенные представления, бананы являются ягодами.
Большинство людей могут легко отличить фрукты от овощей.
Однако различие между различными типами фруктов менее очевидно — и тебе может быть особенно интересно, как следует классифицировать банан.
Эта статья расскажет тебе о том, является ли банан фруктом или ягодой.
В чем разница между фруктами и ягодами?
Слово фрукт описывает сладкие, мясистые, удерживающие семена структуры цветущего растения.
Плод — это репродуктивный орган таких растений, и его основная функция заключается в распространении семян на новые участки, где растение может расти. Плоды можно разделить на две основные категории: мясистые или сухие.
Сухофрукты — это продукты, которые мы обычно не считаем фруктами, например, орехи, бобовые и кокосы.
С другой стороны, мясистые фрукты — это те типы, к которым мы привыкли — обычные фрукты, такие как яблоки, вишни и бананы.
Мясистые плоды можно дополнительно подразделить на простые, агрегатные или многоплодные. Ягоды являются подкатегорией простых мясистых плодов.
Поэтому все ягоды являются фруктами, но не все фрукты являются ягодами.
Summary: Плоды — это репродуктивные органы цветущего растения. Их можно разделить на несколько подкатегорий, одна из которых — ягоды.
Бананы с ботанической точки зрения являются ягодами
Как бы удивительно это ни звучало, с ботанической точки зрения бананы считаются ягодами.
Категория, к которой относится плод, определяется частью растения, из которой развивается плод. Например, некоторые плоды развиваются из цветков, содержащих одну завязь, а другие — из нескольких.
Более того, семена фрукта окружены тремя основными структурами:
- Экзокарп: Кожица или внешняя часть плода.
- Мезокарп: Мякоть или средняя часть плода.
- Эндокарп: Внутренняя часть заключает в себе семя или семена.
Основные характеристики этих структур в дальнейшем способствуют классификации фрукта.
Например, чтобы считаться ягодой, плод должен развиваться из одной единственной завязи и, как правило, иметь мягкий экзокарп и мясистый мезокарп. Эндокарп также должен быть мягким и может содержать одно или несколько семян.

Бананы отвечают всем этим требованиям. Они развиваются из цветка, содержащего одну единственную завязь, и имеют мягкую кожуру и мясистую середину. Более того, бананы содержат несколько семян, на которые многие люди не обращают внимания, так как они маленькие.
Общая характеристика: Бананы развиваются из цветка с одной единственной завязью, имеют мягкую и сладкую середину и содержат одно или несколько семян. Поэтому они отвечают требованиям, предъявляемым к ботаническим ягодам.
Бананы не считаются ягодами
Многие удивляются, узнав, что бананы классифицируются как ягоды.
Большинство людей думают о ягодах как о небольших плодах, которые можно собирать с растений, таких как клубника, малина и ежевика. Однако с ботанической точки зрения эти плоды не считаются ягодами.
Это потому, что они развиваются из нескольких завязей, а не развиваются из цветков с одной завязью. Вот почему они часто встречаются в гроздьях и классифицируются как агрегатные плоды.
С другой стороны, бананы и другие фрукты, подпадающие под классификацию ягод, редко содержат слово “ягода” в своем названии и обычно не считаются ягодами.
Путаница началась, когда люди стали называть определенные фрукты “ягодами” за тысячи лет до того, как ботаники разработали точную классификацию различных видов фруктов.
Хотя такая классификация сейчас существует, большинство людей остаются о ней в неведении. Чтобы добавить путаницы, ботаники иногда расходятся во мнениях относительно точной классификации некоторых фруктов.
Также именно поэтому слово “фрукт” используется для квалификации большинства фруктов, включая бананы — вместо названия подкатегории, под которую они попадают.
Общая информация: Фруктам давали названия за тысячи лет до того, как ботаники разработали официальную классификацию. Вот почему бананы не содержат в своем названии слова “ягода” и не считаются таковыми.
Другие удивительные фрукты, которые также являются ягодами
Бананы — не единственный удивительный фрукт, который относится к подкатегории ягод.
Вот другие неожиданные фрукты, которые считаются ягодами — с ботанической точки зрения:
- Помидоры
- Виноград
- Киви
- Авокадо
- Перцы
- Баклажаны
- Гуавас
Как и бананы, все вышеперечисленные плоды развиваются из цветков, содержащих одну завязь, имеют мясистую середину и содержат одно или несколько семян. Это делает их ботаническими ягодами, несмотря на то, что о них редко думают как о таковых.
Summary: Помидоры, виноград, киви, авокадо, перец, баклажаны и гуава — вот некоторые другие фрукты, которые отвечают требованиям, чтобы считаться ботаническими ягодами. Тем не менее, как и бананы, они редко воспринимаются как таковые.
Резюме
Ягоды — это подкатегория фруктов, сладких мясистых структур цветущего растения, содержащих семена.
Бананы развиваются из цветка с одной завязью и имеют мягкую кожуру, мясистую середину и мелкие семена.
Как таковые, они отвечают всем ботаническим требованиям ягоды и могут считаться как фруктом, так и ягодой.
Больше статей, которые могут вам понравиться
Людям, читающим “Банан — это ягода или фрукт?”, также нравятся эти статьи:
FeelGoodPal предоставляет доступные и понятные знания о питании, здоровье и благополучии, чтобы вы могли принять наилучшее решение о своем здоровье.
Какое влияние на окружающую среду оказывает веганский образ жизни?
Хотите знать, стоит ли вам стать веганом? Пройдите этот тест, и мы скажем вам, стоит ли вам стать веганом.