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Se in questo momento siete impegnati in un'attività muscolare tipo allenamento pesil'acqua al cetriolo sarà valido aiuto nel vostro programma.

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Se volete variare la bevanda provate a unire il cetriolo con delle fette di arancia e lasciate riposare in frigorifero per almeno mezz'ora, con foglioline di menta, con le fragole, o addirittura con dei pezzetti di anguria. Bevetela fresca! Sarà meravigliosa.

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I frutti di dimensione maggiore sono inoltre più ricchi di semi. I trucchi e le strategie che funzionano davvero per perdere peso in modo sano e non riprenderlo più.

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Infatti, le foglie di menta contengono anche piccole quantità di catechine e caffeina. Questi due prodotti tendono ad accelerare il metabolismo aumentando la temperatura corporea, cosa che porta a bruciare più calorie.

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Il succo di un limone contiene quasi un quarto del fabbisogno giornaliero di vitamina C, un grande antiossidante. Gli antiossidanti migliorano il funzionamento del corpo e migliorano lo stato fisico generale.

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Non lo sapevate? Una dieta sana ed equilibrata basata su molta frutta e verdura e una sana attività fisica sono tutto quello di cui avete bisogno: il facile come fare lacqua di cetriolo per perdere peso non è eliminare le tossine, per quello il nostro corpo è già più che attrezzato, ma evitarle!

La cara vecchia acqua al cetriolo, limone e zenzero non farà miracoli, ma è una bevanda dissetante che potrete bere a tutte le ore per placare la sete e fare un pieno di vitamine e sali minerali.

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Certo è un cocktail analcolico bello diuretico, ma non per questo scioglierà la cellulite o vi aiuterà ad aprire il sesto chakra del drago di giada che mangia il sole nascente.

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Bere acqua di cetriolo fa perdere peso? Questa bevanda è un vero e proprio elisir che fa dimagrire. Questo particolare acido impedisce ad una parte dei carboidrati, ingeriti col pasto, di trasformarsi in grassi.

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Questa funzione è molto importante per perdere peso. La maggior parte del grasso che depositiamo, infatti, proviene proprio dai carboidrati.

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Un organismo alcalino ha maggiore capacità di costruire massa muscolare e smaltire i grassi dannosi. Per questo fa mangiare meno e perdere peso.

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Questa bella bevanda è una vera e propria alternativa ipocalorica a limonata, succo di frutta o altre bevande zuccherate. Elimina le sostanze di scarto in modo naturale. Ha un effetto diuretico.

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Questa bevanda, dal basso apporto calorico, è un ottimo aiuto per combattere i chili di troppo. Quali sono i benefici del cetriolo?

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Apporta sali minerali e vitamine. Sodio, potassio, magnesio, calcio, vitamina A e vitamina C. Gli studi hanno dimostrato che aiuta a ridurre la pressione alta rimuovendo il sodio in eccesso dai reni.

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Il National Institute of Health raccomanda di bere da sei a otto bicchieri di acqua di cetriolo ogni giorno per fornire al corpo acqua sufficiente. Previene la debolezza muscolare.

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Nutre i muscoli con importanti nutrienti come il silicio. Riduce le occhiaie.

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Migliora la salute delle gengive. Lavare il cetriolo per rimuovere qualsiasi residuo di terra che potrebbe essere presente sulla buccia. Pelarlo rimuovendo solo una parte della buccia.

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Affettarlo in modo da ricavare delle fette dello spessore di circa mm. Rimuovere, se si vuole, i semi presenti nel cetriolo, eliminando la porzione centrale della polpa con un cucchiaio. I semi di cetriolo sono commestibili.

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Disporre le fette di cetriolo in una caraffa capiente. Se si vuole una bevanda con più gusto occorre aggiungere anche del ghiaccio.

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