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Nella Biblioteca Ambrosiana. Soprattutto oggi che un terzo degli Italiani è sovrappeso, una buona percentuale è obesa ed anoressia e bulimia sono sempre più frequenti e colpiscono ragazzi sempre più giovani. Che Leonardo da Vinci abbia precorso i tempi in tanti rami dello scibile ci è noto fin dai libri di scuola.

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Sul Codice Atlantico ho rinvenuto la dieta che consigliava ai suoi contemporanei del Rinascimento. Non calibrate riduzioni di calorie, principi vegetariani o altro, ma un modo di alimentarsi, di comportarsi e di agire, ancora valido oggi dopo cinquecento anni!.

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Anche se avesse solamente voluto metterci in guardia dal tenersi lontani da situazioni litigiose. O dal non farsi coinvolgere in alterchi o risse.

Su diritto sta quando da mensa leve. Non fare il posapiano o addirittura il fannullone.

Io: non ho una facciaaaaaaa.... Aspe..... Come faccio a parlare????

Datti da fare nella vita! Sii attivo!

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El vin sia temperato, poco e spesso. La dipendenza patologica dal vino è sempre stata — nei secoli - una delle più frequenti cause di malesseri, malattie e morti.

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Lui la vede dal punto di vista fisiologico. Non aspettar né indugiar il cesso.

Le quartine di Leonardo

Se fai esercizio, sia di picciol moto:. Aveva già intuito che è meglio il footing dello jogging!

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Col ventre resuppino e col capo depresso. Comunque, a riguardarsi.

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In tal caso aderisco appieno. El capo ti posa e tien la mente lieta. Delicato invito a non stancarsi troppo ed a vivere lietamente.

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Fuggi lussuria e attienti alla dieta. A non spendersi troppo!!

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Se fai esercizio, sia di picciol moto: Aveva già intuito che è meglio il footing dello jogging! Col ventre resuppino e col capo depresso non star, e sta coperto ben di notte. In tal caso aderisco appieno El capo ti posa e tien la mente lieta.

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