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In sostanza, significa che sulla pancia si accumulano meno grassi. Altre strategie dietetiche per snellire la pancia?

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Occhio alla ritenzione idricaun problema che non è legato al sovrappeso, ma ad altri fattori.

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In particolare, alla cattiva circolazione: quando il sangue non circola bene, le cellule adipose non riescono a bruciare i grassi, che formano i tipici rotolini. Il punto più critico?

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La cosiddetta culotte de cheval, cioè la parte alta ed esterna della coscia. Un esercizio infallibile per aumentare il tono muscolare delle gambe in particolare delle cosce è lo squat.

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Procedi sollevando la pelle e "staccandola" dai tessuti sottostanti con il pollice e l'indice. In questo modo si favorisce il drenaggio e si rendono più mobili i cuscinetti di grasso.

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Termina passando energicamente le mani con i palmi aperti. Prima di ogni trattamento, fai lo scrub.

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Esistono vari studi secondo i quali applicare del ghiaccio su alcune parti del corpo aiuta a bruciare i grassi. Il ghiaccio, infatti, è molto efficace per perdere quei chiletti di troppo e per tonificare la pelle. gel per assottigliare laddome

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Potrebbe interessarvi anche: I 6 migliori frutti per bruciare i grassi. Forse ancora non riuscite a capire bene come è possibile che il ghiaccio aiuti a dimagrire.

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Esistono vari studi secondo i quali applicare del ghiaccio su alcune parti del corpo aiuta a bruciare i grassi. Il ghiaccio, infatti, è molto efficace per gel per assottigliare laddome quei chiletti di troppo e per tonificare la pelle. Potrebbe interessarvi anche: I 6 migliori frutti per bruciare i grassi.

Forse ancora non riuscite a capire bene come è possibile che il ghiaccio aiuti a dimagrire.

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Vediamo quali sono i benefici di questa terapia:. Esistono vari modi di applicare il ghiaccio sulla pelle e sfruttarne i benefici.

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Se volete provare la crioterapia a casa, vi basta mettere dei cubetti di ghiaccio in una busta, avvolgerla in un tessuto fino e applicare per qualche minuto sulla zona da snellire o tonificare. Nelle grandi città europee e statunitensi esistono centri gel per assottigliare laddome per la crioterapia.

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Prima di tutto, applicano un fango speciale per purificare ed esfoliare la pelle, il che attiva la circolazione e prepara la zona alla terapia. Dopodiché, eseguono un massaggio con il ghiaccio per completare la sessione.

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Finora non è stato individuato nessun effetto collaterale. Leggete anche: Automassaggio per eliminare la cellulite.

Due accorgimenti: bisogna contrarre gli addominali durante tutta la durata e occorre guardare un punto fisso davanti.

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Potete usufruire di una terapia efficace stando tranquillamente a casa vostra. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare gel per assottigliare laddome a temperatura ambiente. Mettete la miscela in un recipiente di plastica meglio ancora se usate quello per fare i cubetti di ghiaccio e mettete nel freezer per farlo congelare.

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Una volta congelato, usate il ghiaccio per massaggiare la zona che volete snellire o tonificare con movimenti circolari. Fate attenzione: se avete la pelle molto sensibile, vi consigliamo di avvolgere il ghiaccio in un panno o in una busta di plastica per evitare di bruciarvi.

In realtà non è un segreto: per ridurre la gel per assottigliare laddome delle cosce, occorre gel per assottigliare laddome in questa parte del corpo con esercizi adatti e una corretta alimentazione.

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