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Grazie mille per la risposta. Ci puoi dire dove lo ha preso tu per perdere 15 kg? Ho un problema e cioè posso prendere anche io una tazza di caffè verde la mattina a digiuno pur essendo diabetica a cardiopatica?

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Ciao a tutti io bevo 2 o 3 tazze di caffè verde al giorno da circa 3 mesi…e i risultati ci sono!!

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Ciao Maurizio dipende dalla quantità di caffè che vuoi fare.

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Con il caffè verdeinvece, la caffeina viene rilasciata gradualmente, a livello delle mucose gastriche, per poi rimanere nel sangue di più, con un effetto stimolante del metabolismo più prolungato e minori effetti collaterali.

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La caffeina presente nel caffè verdeaiuta anche la concentrazione mentale e la resistenza fisica, contrastando la stanchezza, proprio grazie al suo lento assorbimento e al rilascio prolungato. La caffeina del caffè verde impedisce alle mucose intestinali di assimilare parte degli zuccheri ingeriti.

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Questo significa un minor livello di zuccheri nel sangue, quindi la prevenzione dei picchi glicemici elevati che comportano un rallentamento del metabolismo e la formazione di grasso addominaleoltre a favorire nelle persone predisposte la comparsa del diabete. Leggi di più Lo uso la mattina per colazione e lo alterno ad altre tisane.

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Caffè verde: quando usarlo?

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Direzione del caffè verde

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Il caffè verde è una miscela di varietà di caffè classiche ma la differenza rispetto al tradizionale caffè che noi tutti conosciamo e che abitualmente viene utilizzato come bevanda è il colore verde.

Da cosa dipende il colore verde?

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Perché non è nero? Semplicemente perché è crudo ovvero non ha subito il processo di torrefazione tipico del caffè che conosciamo.

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Questo significa che i chicchi di caffè verde mantengono il loro originario e quindi originale colore verde anziché essere nero come siamo abituati a vederlo. Il colore non è l'unica differenza in realtà: la mancanza di torrefazione rende il caffè verde diverso dalla miscela classica e non modifica alcune proprietà del seme. Nel caffè verde quindi crudo è diversa la quantità e anche la qualità della caffeina presente all'interno: è in misura minore e non libera ma legata all'acido clorogenico che è un potente antiossidante.

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La caffeina presente nel caffè verde, legata ad un antiossidante, permette all'organismo di assorbirla in maniera più lenta e di rimanere in circolo per tempi più lunghi.

Un'ulteriore differenza sta nella quantità di polifenoli, vitamine e sali minerali che nei chicchi verdi risultano essere più abbondanti proprio perché la tostatura non li ha bruciati.

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Cambia anche il valore del pHfondamentale per l'equilibrio acido-base all'interno del corpo. Scegliere cibi con pH molto acido favorisce l'insorgenza di infiammazioni tessutali e quindi una maggiore probabilità di contrarre malattie.

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Nel caffè verde il pH non è acido come nel caffè nero e non produce danni a livello gastrico. La grande maggioranza tra caffè verde e caffè nero è dunque il processo di torrefazione che altera le proprietà nutrizionali di questo alimento, rendendolo più dannoso per la salute.

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La presenza di caffeina, unita all'alto contenuto di metilxantine, agisce favorevolmente sul metabolismo dei grassi, ha effetto lipolitico e riduce l'assorbimento dei grassi stessi.

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Queste sostanze liberano il tessuto adiposo dagli acidi grassi immettendoli in circolo. Il caffè verde ha effetti anche sul sistema dei liquidi: favorisce il drenaggio e l'eliminazione.

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La cosa importante da sapere è che non esistono sostanze miracolose in grado di cambiare il nostro corpo e rimetterci in salute. Nel caso del caffè verde, si tratta di un valido alleato per incentivare la perdita di peso e rimettersi in forma.

L'alimentazione corretta è importante sempre e fa la differenza nei risultati che si ottengono. Nell'ambito di un regime alimentare corretto e un sano movimento, il caffè verde svolge azione antiossidante e antinfiammatoria, grazie alla elevata percentuale di molecole antiossidanti e vitamine. Controlla la glicemia in due modi: l'acido clorogenico riduce la formazione del glucosio a partire dal glicogeno a livello epatico e inoltre agisce direttamente sulla mucosa intestinale, riducendo l'assorbimento di zuccheri.

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