Как правильно пользоваться спальным мешком
Спальный мешок (спальник) — элемент снаряжения, который используется для сна и отдыха на стоянках. В наши дни сложно представить себе поход без спального мешка. Хороший спальник — это залог крепкого сна во время похода, на рыбалке или охоте. А чтобы спальник согревал вас не один год, необходимо его правильно эксплуатировать.
Дадим несколько советов по правильному использованию спального мешка.
– Разогрейтесь, перед тем как залезть в спальный мешок. Сделайте несколько приседаний, отжиманий, попрыгайте — подвигайтесь так, чтобы как следует разогреться, но не вспотеть. Укладывайтесь в спальник когда вам тепло. Если вы ляжете спать озябшим, то согреться вам будет трудно.
– Подкрепитесь! Если ночь обещает быть холодной, можно съесть что-нибудь "энергетическое". Подойдут специальные сытные батончики. Не рекомендуется употреблять кофеин или рафинированный сахар.
– Водный баланс — это важно! В течение всего дня важно пить достаточное количество жидкости: организм, испытывающий нехватку воды, не может поддерживать терморегуляцию. В то же время никогда не терпите ночью, если ваш организм настаивает на том, чтобы вы вылезли из спальника на улицу. Если вы терпите, вам будет очень сложно согреться.
– Сухая и чистая одежда обеспечит приятный сон. Лучше всего ко сну переодеться в сухую и чистую одежду. Одежда, в которой вы провели день, впитала и пыль, и влагу — согреться в ней будет труднее.
– П редварительно с огрейте спальник. Можно наполнить пустые бутылки теплой водой, завернуть их в запасную одежду и положить в спальник. Ложась спать в теплый спальник, вы согреетесь гораздо быстрее.
– Держите голову в тепле! Около 40% тепла мы теряем через голову. Поэтому, ложась спать при низких температурах, надевайте теплую шапку.
– Нос и рот должны оставаться снаружи. Не спите, засунув рот и нос в спальник. Ваше дыхание сделает спальник влажным, и вы продрогнете. Многие спальники сделаны так, что вы можете спать в них как в коконе, и только рот и нос будут оставаться снаружи.
– Чем толще прослойка между спальником и землей, тем лучше. В холодную ночь просто незаменим хороший туристский коврик! Чем лучше вы себя изолируете от земли, тем вам будет теплее.
– Носки для сна. Если у вас мерзнут ноги, заведите пару толстых, но не тугих шерстяных или флисовых носков. Используйте их только для сна.
– Заставьте свой спальник как следует встряхнуться! Какой бы утеплитель не использовался в вашем спальнике, он все равно подвержен компрессии. Развернув спальник перед сном, хорошенько встряхните его, чтобы утеплитель расправился и восстановил свои теплоизоляционные свойства.
В походе.
– Проснувшись утром, не поленитесь развесить и проветрить ваш спальник, перед тем как укладывать его в рюкзак.
– Если ваш спальник отсырел или намок, при первой же возможности постарайтесь просушить его. Это особенно относится пуховым спальникам, так как пух хорошо впитывает влагу.
– Ни в коем случае не сушите спальник у костра, так как чаще всего в качестве наружного материала применяется нейлон, который может расплавиться при воздействии высокой температуры.
– Для спальных мешков с наполнителем из синтепона не рекомендуется использовать компрессионные мешки, которые способствуют более быстрому слеживанию синтепона, вследствие чего, спальник становится тоньше и холоднее.
– При укладке спальника в компрессионный мешок не обязательно его скатывать или складывать каким-то определенным образом, лучше впихнуть его туда как попало. Это объясняется тем, что утеплитель каждый раз по-разному сминается и не образуется «пролежней» из смятых в одном и том же месте волокон.
Стирка.
– Нежелательно стирать спальник часто, так каждая стирка ухудшает теплоизоляционные свойства вашего спальника.
– Перед стиркой расстегните полностью спальный мешок и вытряхните из него весь мусор.
– Для начала стоит замочить спальник в теплой воде. Температура воды не должна быть выше 30 градусов.
– При стирке используйте специальные моющие средства для синтетических утеплителей.
– После стирки обязательно хорошо прополощите спальник, чтобы удалить остатки моющего средства.
– Не используйте отжим при стирке в стиральной машине и не отжимайте вручную, лучше подождите, пока со спальника стечет вода.
– Сушить спальник лучше всего на балконе, чтобы он обдувался ветром.
Хранение.
– Не храните спальник в компрессионном мешке в сжатом состоянии.
– Хранить спальник лучше в развернутом состоянии, в вертикальном или горизонтальном положении, в сухом месте.
– Нельзя хранить влажный спальный мешок, так как он начинает гнить (особенно с пуховым наполнителем).
Простые советы о спальных мешках
Активный отдых, как правило, подразумевает ночёвку в палатке. Спать, конечно, можно и не в палатке, но для этого вам придётся ехать куда-то на юга, где вечное лето. В любом случае чтобы на утро не пришлось вытаскивать из всех щелей и карманов ежей, ветки и божьих коровок, вам понадобится спальный мешок. Устройство простое, известное нам всем, как минимум по Кавказской пленнице. Но какой спальник выбрать для активного отдыха? Подойдёт ли обычный мешок для рыбалки, охоты или гор? Об этом читайте в нашей статье.
Начнём с простого
При выборе спального мешка стоит учитывать его температурные показатели. Обычно, каждый спальник имеет два показателя:
Температура комфорта говорит о том, в каких условиях при закрытом спальнике будет тепло и комфортно. А экстремальная температура — обозначает условия в зависимости от вашей чувствительности и условий внешней среды, при которых придётся использовать дополнительную одежду и коврики.
Температурные параметры спальников указываются производителем, поэтому выбрать подходящую модель не составит труда. Обычно выделяют зимние, летние и межсезонные модели. Производители зачастую указывают следующий температурный диапазон:
Все спальные мешки делятся по размерам, форме (кокон, одеяло, комбинезон), выдерживаемой температуре воздуха, качеству наполнителя, наличию капюшона.
Обратите внимание на вид спального мешка: они бывают с подголовником и без него. Спальник-одеяло можно использовать (очевидно, но всё же) как одеяло. Но для этого понадобится и подушка. А спальник с капюшоном заменит подушку и позволит держать голову в тепле (хотя и как одеялом им пользоваться тоже можно!).
Если вы приехали непосредственно в магазин, то не стесняйтесь примерить спальный мешок. Нужно убедиться, что ноги торчать из него не будут (а то какой-нибудь ёжик всю ночь будет щекотать вам пятки). В идеале, в застёгнутом спальнике должно оставаться немного свободного места для поворотов. Он не должен давить и сковывать кровоток.
Для зимнего отдыха лучше брать утеплённый спальный мешок, который поможет согреться при низких температурах.
Чем теплее спальный мешок, тем он объёмнее и тяжелее. Учитывайте это, если собираетесь в пеший поход. Чаще всего туристы предпочитают межсезонные виды спальников, вес которых составляет 1-2,5 килограмма. Если его правильно упаковать, то спальный мешок удобно пристёгивается к рюкзаку и не сковывает движений.
Ещё немного о материалах. В каждом спальнике используется свой вид наполнителя. Чем спальный мешок дороже, тем он качественней. Например, можно найти спальник с мембранной поверхностью, которая отлично дышит и не промокает.
Об уходе
Вообще, на каждом спальном мешке есть специальные ярлычки, где прописаны все инструкции по стирке. Но так как их мало кто читает (и понимает), ловите короткий чек-лист по уходу за спальником:
— Стирать в машинке его стоит на деликатном или ручном режиме;
— Температура воды не должна превышать 30 градусов;
— Стирать лучше средствами без отбеливания и хлора (если только вы не хотите замаскироваться под сугроб);
— После стирки дважды прополоскайте спальник;
— Не используйте режим отжима, иначе наполнение спальника скомкается и он перестанет греть;
— Сушите спальный мешок в расправленном виде, или в специальном мешке для хранения.
Спальник стоит стирать и хорошо просушивать после каждого похода, а хранить его лучше в неупакованном виде, чтобы наполнитель не слеживался.
Так, а какой спальник в итоге брать?
Помните, что ваше здоровье и комфорт зависят от правильного выбора спального мешка. Если прогадаете — то отдых рискует превратиться в муку и обернуться простудой, так что лучше не экономить.
Берите спальник исходя из местности вашего отдыха, ваших финансовых возможностей и личных предпочтений.
Главное: спальник всегда должен быть сухим, а спать лучше на туристической пенке. Не залезайте в спальник мокрым, замерзшим или в полной экипировке. Оптимальная одежда для сна в спальном мешке — это термобелье.
Комфортный сон в спальнике, 21 совет как не замерзнуть.
21 причина плохого сна и 21 решение, чтобы спать комфортно и тепло.
1. Правильно хранить спальник
Ошибка: Синтетический спальник, который хранился в свернутом виде, теряет свои свойства через 3-4 года. Правильно хранившийся синтетический спальник, через 7-8 лет. Для пухового спальника, этот показатель в 2-3 раза больше. Как результат, менее теплый спальник.
Совет: Храните спальник в развернутом виде, на вешалке или в специальном сетчатом мешке. Если его нет, можно использовать большую хб наволочку от подушки. Важно, чтобы утеплитель был максимально расправлен, так он дольше сохранит свои свойства пушимости и эластичности волокон. Ведь суть его работы, толщина утеплителя, которая задерживает теплый воздух.
2. Стирать спальный мешок
Ошибка. Не стиранный годами спальный мешок, теряет свою теплоизоляцию. Во время сна, влага и жир испаряясь от тела человека, оседает на утеплителе, засаливает и ухудшает его свойства, а ваш сон становится не таким комфортным.
Совет: Определить загрязнения легко при визуальном осмотре и по запаху. Правильно постиранный и высушенный спальник — теплее, чем грязный. При двух походах в год, обычно стираться приходится раз в 2 года. Можно купить вкладыш в спальник и уменьшить загрязнения, особенно если в жаркое время спите без термухи. Посмотреть как стирать синтетический и пуховый спальник можно в этом видео:
синтетический спальник на 19.01 мин, пуховый на 26.24 мин.
3. Нежно утягивать в компрессионном мешке
Ошибка: Утяжка компресионном мешком до упора, приводит к тому, что за 1 ночь показатели могут ухудшить свойства теплоизоляции синтетического спальника на 10-20% безвозвратно, а пуховго на 3-7%, с возможностью частично восстановить после правильной стирки. В обоих случаях зависит от конкретного утеплителя.
Совет: Никогда не перетягивайте спальник сильно. Если не хватает места в рюкзаке, то замените свой рюкзак на больший литраж или оптимизируйте снаряжение. Лично я, использую только гермомешки и ужимаю бережно и ласково. Ведь спальнику меня еще греть.
4. Заранее готовить спальное место
Ошибка: Обычно это самый холодный момент, когда только ложимся в спальник. С улицы, еще не согревшиеся, спальный мешок холодный, а утеплитель не расправлен.
Совет: За пол часа до отбоя, расправить спальный мешок, чтобы утеплитель расправился и набрал объем, так вы минимизируете холодное время в начале сна. Сильно заранее доставать тоже не стоит, если на улице влажно, то спальник будем набирать в себя влагу.
5. Выбирать спальник по росту
Ошибка: Взяли у друга или в прокате, даже не посмотрев на его размер. Не смотря на то, что спальник нужной температуры, вы не можете согреться всю ночь .
Совет: Вам просто не хватает площади тела, чтобы нагреть большой объем воздуха внутри. Именно поэтому спальники выпускаются в разных размерах. Перед покупкой, правильно мерить спальник. Как правило, в летних спальниках идеальных диапозон по росту, это -20 см. -35см. от длины спальника. Т.е. в размере regular длина спальника 200см., значит он подойдет пользователю ростом в диапозоне 165-180см. Слишком маленький спальник, тоже плохо. Пальцы ног будут упираться в утеплитель, натягивать ткань и эффективность упадет. С имеющимся спальником слишком большой длины, временно можно решать проблему, убрав в ноги не нужную одежду, так вы уменьшите лишнее пространство которое нужно обогреть.
6. Выбирать спальный мешок по ширине
Ошибка: Диапазон размера спальника в плечах, чащего всего бывает от 72 до 90см. Если худощавый человек с размером 46-48 ляжет в спальник шириной 85см, ему будет однозначно холоднее, чем в ширине спальника 75 см.
Совет: В слишком шириоком спальнике, вы не сможете нагреть воздух и замерзнете. И наоборот, в слишком тесном спальнике сон будет не комфортным и холоднем от избыточного натяжения и сжимания утеплителя в узких точках.
7. Утягивать капюшон
Ошибка: Многие новички втуризме из-за того, что не привыкли или не удобно, не пользуются утяжками, тем самым ЗНАЧИТЕЛЬНО увеличивают теплопотери из спальника.
Совет: Через голову происходят большие теплопотери, т.к. кровеносные сосуды находятся близко к коже. Плюс, через не затянутый капюшон и шею уходит большая часть тепла, не задерживаясь в спальнике. Это как не закрыть крышку термоса. В холодные ночи обязательно нужно утягивать капюшон и грудную планку, если ее нет, используйте ненужную одежду, скрутив ее в валик и создав импровизированный барьер для утечки тепла на груди. Помните, основая часть тепла воспроизводится в районе грудной клетки, подмышках и паховой области.
8. Ворочаться в спальнике с тонкой спиной
Ошибка: Снизу тянуло холодом, потому что в спине спальника меньше утеплителя, чем сверху.
Совет: Производители часто прибегают к такому решению, для облегчения спальника и уменьшения его объема. Ведь пока мы лежим, утеплитель под нами сминается и заметно хуже работает. Это называется дифференциальная набивка утеплителя. Разница может быть вплоть до соотношения 30% в спине, 70% сверху. Проверьте руками или на сайте, как набит ваш спальник. Во время сна, если повернуться набок, то открывается спина, где заметно меньше утеплителя. В таких моделях, важно крутиться внутри спальника, а не вместе с ним. Такую привычку нужно вырабатывать и отслеживать. Я освоил этот дзен в своем TNF Cats Meow. Поворачивался восне, придерживая рукой спльник)) Есть еще одно решение, если у вашего спальника есть петельки по всей длине, то привяжите к ним эластичные резинки и проденьте под ковриком, так спальник будет зафиксирован на месте, а спина в тепле.
9. Использовать теплый коврик
Ошибка: Вторая наиболее распространненая причина холодна со спины, не соответствующий условиям коврик.
Совет: Человек взял какой-то коврик и и даже не думает о его характеристиках. Ковры как и спальники, имеют свой показатель “тепла”, а точнее теплоизоляции. Например у ижевской пенки за 600р. он состовляет 1.1 R-value, что означает использование примерно до +7 градусов. Точных цифр температура здесь нет, ведь важна не температура воздуха, а температура поверхности земли на которой вы спите, ее соответсвенно померять нельзя. Но суть проста, теневая низинка, где нет солнца всегда холоднее, чем нагреетая полянка в один и тот же день. Еще холоднее, в ту же дневную температуру будет на холодном камне, еще холоднее на снегу и еще холоднее на льду. Теплопроводность льда в 90 раз выше, чем воздуха. Поэтому коврик должен выбираться также тщательно, как и спальник. Если ходите летом с июля по сентябрь по условному Кавказу, Алтаю или Хибинам до 3.000м, то коврик лучше иметь 2 R-value, это около 0 градуса.
10. Спать в правильно подобранной одежде
Ошибка: Вы залезли в спальник раздетым, потому что прочитали или просто решили, что в одежде спать холоднее.
Совет: Когда-то и я купился на этот миф, но разобравшись в вопросе, все встало на свои места. Во первых, температурный режим указан на спальнике с учетом сна в термобелье средней толщины, носках и балаклаве, на очень теплом коврике в 6 R-value. Дополнительный слой одежды, надетый в спальнике, всегда добавит тепла. Главное чтобы одежда была из хорошо дышимых материалов, не была слишком мала, как например вторые носки, часто делают только хуже, т.к. вы передавливаете кровоток и ухудшаете кровоснобжение конечностей. И не была слишком большой, например залезть в большой пуховке в маленький спальник, сжав утеплитель куртки, при этом растянув утеплитель спальника.
11. Спать в сухой или сменной одежде
Ошибка: В течении для вы активно двигались и футболка и носки намокли от пота. Или был дождь и ваша флиска и термуха намокла, передеваться холодно, поэтому вы залезли в спальник и мерзнете.
Совет: Мокрая одежда значительно увеличивает теплосъем с поверхности тела, тем самым вы тратите свое тепло на сушку мокрой вещи, а не на обогрев себя. Плюс, влага которая испаряется и проходит через утеплитель спальника, дает ему отсыреть и потерять часть теплоизоляции, становится еще холоднее. Я никогда не ношу запасную термуху, но всегда планирую свой комплект одежды так, что на вечер у меня есть утепляющие вещи, они и служат моим сухим резервом одежды.
12. Дышите наружу, а не в спальник
Ошибка: В палатке холодно, нос мерзнет, вы уютненько укутались с головой в спальник, а в холодную ночь, дыхание создает ощущение тепла.
Совет: Чаще всего это ошибка. Наше дыхание влажное, под давлением влага проходит через спальник и оседает на утеплителе, затем охлаждается, волокна утеплителя намокают или смерзаются, теряя теплоизоляцию. Это может произойти в первую ночь, а может эффект накопится только к 3-4 ночи, зависит от множества факторов. Это не является проблемой, только если у вас прекрасная погода, солнечно, дневка, восхождение из базового лагеря или просто знаете что успеете просушить спальник на завтраке. В других условиях, дышать необходимо всегда наружу. Надевайте шапку, балаклаву с прорезями, бафф, капюшон спальника утягиваете, чтобы остался только рот и нос. Я так сплю даже при ночевках в -40С. В зимнее время есть еще один нюанс, если вы можете дышать не вверх, а в бок на стенку палатки, то так на груди будет образовываться меньше конденсата.
13. Прекрасная циркуляция крови
Ошибка: Не снимать на ночь компрессионое термобелье типо Xbionic.
Совет: Такое белье рассчитано только на кратковременную активность, но не для сна. Ведь оно сжимает и стимулирует мышцы для активности. Как-то раз я совершил такую ошибку в зимнем походе и усвоил урок. Также проблема может быть в неправильно подобранном белье по размеру, где термуха пережимает кровоток на сгибе локтя или коленке, а также резинка на манжетах передавливает запястье или голеностоп. Внимательно меряйте походную одежду, обращайте внимание на детали.
14. Еда — топливо для сугреву
Ошибка: В походе затраты энергии в 3-4 раза выше, чем в городе. Сложные и непривычные для нас условия. Сталкивался с этим после очень сложного дня в соло походе, уснул не найдя сил приготовить еду, а за ночь не восстановился. Или вам не нравится еда, которую приготовили.
Совет: В походе, надо себя перебороть и есть все. Пища в первую очередь топливо, а не удовольствие. Если вы недоедаете, особенно перед сном, то у организма нет энергии на обогрев. Также в зимнее время есть эффект холодовой усталости, когда организм не может вырабатывать столько же тепла как ранее, в таких условиях важно с самого начала не допускать ошибок и беречь свое тепло на протяжениее всего дня.
15. Спальник с запасом по температуре
Ошибка: Если переход был сложным, или это четвертый, пятый, десятый день похода, ресурс организма уменьшается и человек мерзнет больше.
Совет: С этим ничего не поделать, даже подтягивая свою физическую форму, все равно можно дойти до этого состояния. Решение простое, иметь спальный мешок с запасом по температуре, например на 5 градусов больше. Это компенсирует усталось организма и даст ему отдых, а не борьбу за выживание.
16. Прижиматься к соседу
Ошибка: Одному холоднее спать, как и спать скраю.
Совет: Если понимаете, что ваш спальник не соответстует условиям, или просто мерзнете, то договоритесь с товарищами и ложитесь по середине. Пол и возраст не имеет значения, главное выживание!) Мужики прижимаются друг к другу спиной, а девушек греют все своей грудью и это хорошо.
17. Планирование маршрута
Ошибка: Ваши действия и ошибки, напрямую влияют на комфорт и тепло.
Совет: Обдумывайте свой маршрут на ближайшие дни, учитывайте погодные условия и свое снаряжение. Если палатка сетчатая и вы не рассчитали свои силы или просто не учли все факторы, то ночь на перевале может быть очень холодной. Ветер будет сильно продувать палатку, а выспаться не получится. Часто правильным решением будет встать лагерем перед перевалом или гарантировано пройти его и спуститься в долину за ним.
18. Чем выше, тем холоднее.
Ошибка: Сегодня была хорошая ночь и теплый день, поднимаясь всего-то на 500-600м., сильно похолодало и ночь была бессоной.
Совет: При построение маршрута или непосредственно в движении, учитывайте, что поднимаясь на каждые 1.000м., температура воздуха опускается примерно на 7 градусов, ветер усиливается, а солнце уже не так греет. Поэтому спальный мешок выбирается по самой холодной ночи, а значит стоит смотреть прогноз по высшей точке лагеря на маршруте. Такую ошибка часто происходят в небольших горах, например в Крыму или на Ликийской тропе. Кажется что климат очень жаркий, все в футболках, тем временем чуть выше температура может значительно опуститься.
19. Погодные условия, ветро-холодовый инденкс
Ошибка: В прогнозе погоды посмотрели только температуру, но не учли другие аспекты и замерзли.
Совет: 0 градусов ночью могут ощущаться совершенно по разному, в зависимости от региона и влажности в конкретный сезон. Важно смотреть на скорость ветра, показатель ощущений, осадки, влажность. Стоит ознакомиться с ветро-холодовым индексом, так 0 градусов при ветре 20 м.с. в укрытии от ветра, солнца и влаги, в метеорологической будке ощущаются как -5. В продуваемой палатке, ощущения холода будут еще сильнее.
20. Обдуманный выбор места для палатки
Ошибка: Палатку залило дождем, затопило, упала сухая ветка с дерева и прорвала тент, встали под уклоном и во время сна съехали к стенке и спальник намок.
Совет: Старайтесь всегда предугадать возможные проблемы и исходя из них, делайте выбор места под лагерь.
21. Опыт
Ошибка: Например, установили палатку на лыжу, креплением к палатке и оттяжку перезало ночью о кант, в итоге ветер сломал дугу, а алюминевая дуга отсрым краем прорезали тент, укрытие повреждено, вы не выспались и замерзли. Или лыжу установили правильно, креплением наружу, но клей на камусе плохой, а может был слабо натянут камус на лыжу, а на ветру камус сорвало и острым краем клипсы изполосовало тент палатки.
Совет: Опыт накапливается с каждым походом на протяжении многих лет. Хорошее снаряжение конечно компенсирует часть ошибок, но все нюансы не предугадать. Важно помнить, что настоящий опыт приобритается в сложных условиях, а не когда светит солнышко и все хорошо. Здраво оценивайте свои силы, всегда имейте запас прочности, читайте форумы, книги, статьи, подписывайтесь на походников, проходите курсы, смотрите ютуб и собирайте информацию по крупице в свой багаж знаний.
Как лучше ложиться в спальный мешок: в одежде или без
Когда дело доходит до вежливого общения, лучше избегать политики, религии и того, как следует укладываться в спальный мешок. Некоторые говорят, что будет теплее, если спать в как можно меньшем количестве одежды или вообще без нее. Другие считают нелепым не использовать куртки, брюки и базовые слои, которые уже есть, чтобы сохранить и увеличить тепло.
Фото: jalexartis Photography/flickr.com
Стоит ли носить одежду в спальном мешке
Начнем с простого вопроса с не очень простым ответом. Стоит ли носить одежду в спальном мешке? Многие люди думают, что в этом нет необходимости, если правильно подобрать систему сна. Они считают, что сон голышом в спальном мешке увеличивает тепло, но так ли это? Есть несколько случаев, когда это может быть обосновано, например, если одежда мокрая, она перекрывает кровообращение, и вы замерзнете куда быстрее во влажном белье, чем вовсе без него.
Но в большинстве случаев все-таки будет теплее ложиться спать в одежде. Белье в спальнике добавляет еще один слой изоляции, удерживающий тепло тела. Многослойная одежда повысит температурный рейтинг вашего спального мешка. Кроме того, ношение одежды уменьшит количество грязи, попадающей в него, что увеличит циклы стирки. Каждый раз, когда вы стираете спальник, пух/синтетика сжимается, делая его менее эффективным. Использование вкладыша для спального мешка — еще один способ защитить его и увеличить время между стирками.
Читайте также об ошибках выживания, которые нельзя допускать в дикой природе.
Фото: Nathalie Martin/flickr.com
Что нужно надевать
Нет единого мнения, когда дело доходит до выяснения того, что должны носить в спальном мешке. Это одна из тем, о которых люди спорят десятилетиями. Основное разногласие заключается в том, какое количество одежды вы должны носить. Как и все в жизни, лагеря делятся на две крайности. Одна сторона считает, что необходимо надевать базовые слои, куртки, брюки и носки для повышения теплоизоляции. Другая утверждает, что будет теплее, если спать в как можно меньшем количестве одежды.
Фото: Jesse Wagstaff/flickr.com
У обеих сторон есть веские аргументы, но в действительности все зависит от того, в какое время года вы отправляетесь в поход и сколько у вас снаряжения.
Мы также рассказывали о том, что нужно брать с собой в поход.
Присоединяйся к нашему сообществу в телеграмме, нас уже более 1 млн человек ��